Rodilla bloqueada después de sentarse

By Editor

Si bien descansar la rodilla puede llegar a debilitar los músculos estresados aún más, el fortalecimiento de los músculos alrededor de la rodilla aumenta su rango de movimiento para ayudar a aliviar el dolor de rodilla que ya sufres. Caminar y nadar son buenos ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas.

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El mejor momento para valorar la rodilla es inmediatamente después de la lesión. con lo que la rodilla queda bloqueada o "clavada".

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